細マッチョとゴリマッチョ、そしてデブ。女性からのモテと肉体改造について解説します。

女性からモテるのはやはり細マッチョ

人によって好みは分かれると思いますが、多くの女性はデブよりも細マッチョを好みます。中にはデブが好きだという女性もいるでしょうが、多くの女性に好かれるのは細マッチョ。

ゴリマッチョが好きな女性もいないわけではありませんが、多くの女性に好まれる細マッチョ体型を目指すことをおすすめします。

デブが肉体改造するならどんな体を目指すべき?

一概には言えませんが、太っている人は筋肉がつきやすい傾向にあります。そのため、ガリガリの人がゴリマッチョを目指すよりも、デブの方がゴリマッチョを目指しやすいというのも事実。

ゴリマッチョになってしまえば、代謝がアップするので太りにくくやせやすい体に近づくことが出来るでしょう。つまり、体型のコントロールが容易になるということですので、まずはゴリマッチョになり、そこから細マッチョ体型を目指すなり、ゴリマッチョとして筋肉の高みを目指すなり、目的に応じてデザインしていけばよいでしょう。

無理に体重を減らすよりもまずは筋肉を増やすことを心がけ、その後に理想の体型を目指した方が効率的です。ただし、あまりにも体脂肪率が高い場合は有酸素運動や食事制限で体を引き締めた方が良いかも知れませんので、どの程度の期間でどのような体を目指したいかを明確にして、体つくりに励んでみましょう。

場合によっては痩せ菌を増やすサプリなども活用した方が良いかも知れませんね。

http://xn--b9j470s0yi.club/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *